Главная » 2011 Июнь 5 » Zimbio: Решительный и энергичный подход Эшли Грин к диетам и тренировкам
18:26 Zimbio: Решительный и энергичный подход Эшли Грин к диетам и тренировкам | |
 Эшли Грин демонстрирует нам свои вызывающие зависть ноги, подтянутые руки и стройное тело – но никогда не выглядит пугающе тощей. 24-летняя актриса из «Сумерек», которая сказала, что она «всегда была спортивной», отличается великолепным телосложением и зрелым подходом к голливудской моде на диеты. Мы внимательно просмотрели некоторые из её интервью и обнаружили, что, в действительности, её мысли о собственном теле отличаются завидным постоянством. Диеты. Несмотря на то, что в 2009 году Эшли призналась, что во время 12-часового рабочего дня на съёмках Саги у неё «было мало времени на еду», в жизни она себя не ограничивает. «Я больше не увлекаюсь диетами», рассказала Грин Women's Health в июне 2010 года. «Я верю, что надо давать своему телу всё, что ему нужно. Откажите себе в чём-нибудь, и всё закончится тем, что вы набьёте себе полный рот». Не воспринимайте диету слишком серьёзно. Она действительно бросила морить себя голодом. За день до фотосессии для Women's Health Эшли умяла пиццу, в то время как большинство девушек с обложки увлекаются лишь кайенским перцем и лимонами. «Если я ставлю ограничения, я всегда их нарушаю. Всё должно быть в меру, иначе я просто закончу тем, что буду заглатывать пиццу». Она добавляет: «Это ирония, но в любом случае я так и сделала». Люблю девушек, которые могут посмеяться над собой. И, возможно, именно благодаря этому у неё такой пресс. Тренировки. Эшли постоянно видят входящей и выходящей из спортзала, и она ходит туда для того, чтобы оставаться в хорошей форме, а не для того, чтобы влезть в джинсы самого маленького размера. «Многим людям нравится быть суперхудыми, но я не хочу, чтобы у меня было тело ребёнка», сказала она Women's Health. «Я хочу, чтобы у меня была женственная и очень подтянутая фигура. Это гораздо сексуальнее». Чтобы добиться хорошей физической формы (и при этом не выглядеть как мальчик-подросток), Эшли занимается всем, от силовых упражнений до каякинга (экстремальный вид водного спорта – прим.пер.). Она была также ревностной поклонницей пилатеса 6 дней в неделю – «Я занимаюсь им рано утром. Это помогает проснуться и в некотором роде освежает», сказала она в 2009 году – но, благодаря своему тренеру, она начала делать тренировки более разнообразными. Теперь, помимо пилатеса, она занимается каякингом, спусками на горном велосипеде, йогой и боевыми искусствами. (Ещё одно преимущество боевых искусств: «Это действительно придаёт сил. Это просто невероятно – наблюдать, на что способно твоё тело, и что ты можешь сделать, и тебе не нужно оружие, чтобы защитить себя – это всё просто великолепно», говорит она.) Больное место Эшли. Как и у всех великолепных, словно сошедших с картинки звёзд, у Эшли есть «слабое место» - часть тела, которая, как она уверяет, никогда не выглядит достаточно хорошо. Чтобы уменьшить беспокойство по этому поводу, она делает боковые и традиционные планки, потому что «это избавляет от излишка жира, свисающего над лифчиком». Жира? О ком она сейчас говорила? Эшли после занятия пилатесом вместе с Николь Ричи. Эшли покупает новую спортивную одежду после тренировки. Перевод, корректировка - CB специально для twilight-saga.ru. Полное или частичное копирование материалов сайта разрешается только при согласовании с администрацией и указании активной ссылки на источник и автора перевода. | |
| Категория: Жизнь актеров | Просмотров: 2208 | Добавил: simonchik | Теги: | | Источник | |
|
| |
| Похожие новости:
| |
